Главная

Занятия по арт-терапии

Занятие арт-терапией в рамках корпоративного тренинга Занятие арт-терапией в рамках корпоративного тренинга

 Арт-терапия, как следует из названия, это терапия искусством. Она служит способом освобождения от негативных, разрушающих эмоций, от сильных переживаний, порожденных конфликтами в разных сферах жизнедеятельности человека. Арт-терапия может использоваться не только в качестве основного метода, но и как вспомогательное средство. Важно понимать, что в терапии искусством «творения», полученные путем рисования или лепки, являются продуктами деятельности воображения человека, а не проявлениями художественного таланта.

Поэтому и рассматривать их нужно как источник информации, а не произведение искусства. 
     Арт-терапия активно используется и исследуется в работе с различными возрастными и социальными категориями людей. И на данный момент выявлены следующие полезные свойства метода: 
     1. Лепка, рисование в различных техниках (карандаши, краски) – безопасный и социально приемлемый способ выражения агрессии и накопившихся негативных эмоций.
     2. Внутренние переживания и конфликты подсознания легче и безболезненнее выражаются с помощью зрительных образов. То есть изобразить свою боль человеку проще, чем выразить ее в словах. Кроме того, невербальные способы выражения эмоций гораздо меньше подвержены цензуре, нежели вербальные. А потому арт-терапия способствует более полному раскрытию внутреннего мира человека и ускоряет прогресс в терапии. 
     3. Продукт, получаемый посредством арт-терапии, реален, а потому его нельзя отрицать, в отличии, например, от сказанных слов. Он дает огромное количество информации, служит основанием для интерпретаций и всей диагностической работы в процессе терапии. Более того, сам автор, рассматривая свое творение, может внести вклад в его интерпретацию. 
     4. Арт-терапия позволяет выражать даже самые глубокие и неосознаваемые самим человеком чувства, так как подсознание принимает активное участие именно в творческих процессах. А потому терапия искусством дает возможность вскрывать душевные «нарывы» и работать с мыслями и чувствами, которые кажутся непреодолимыми. 
     5. Если терапия при помощи творчества используется в групповой работе, то совпадения в полученных творениях у разных членов группы способствует сплочению, развитию эмпатии и укреплению терапевтического взаимодействия. А рождение в процессе терапии положительных чувств оказывает на ее протекание крайне благоприятное влияние. 
     6. Необходимость выбирать и использовать в процессе творчества формы, цвета и текстуры требует определенной концентрации и организованности и помогает в формировании внутреннего контроля. 
     7. Побочным эффектом арт-терапии является чувство удовлетворения, которое возникает в процессе выявления скрытых доселе умений и их развитие. Это позволяет человеку усилить ощущение собственной личностной ценности.