Йога с Натальей Салитрой, чан на травах в Яремче, экскурсии, дегустации, проживание и питание (завтраки) в отеле Вуйко, посещение бассейна, полная перезагрузка!

Даты туров: 14-17 февраля 2019

СТОИМОСТЬ 3600 ГРН  вместо 7000 грн

В стоимость входит:

— Йога в зале, инструктор Наталья Салитра 

— Чан на травах в Яремче

— Экскурсии (Водопад Пробой+Сувенирный рынок)

 — Тренинг «Планирование перемен» с применением метафорических ассоциативных карт + песочная терапия, Федоренко Юлия

— Проживание в отельном комплексе «Вуйко» в номерах со всеми удобствами, 4 дня/3 ночи в Яремче

— Дегустация разных сортов брынзы и будза и баноша

— Питание (завтраки)

*** По желанию — посещение бассейна (200 грн), сауны, жемчужных ванн в ОК «Карпаты»

Трансфер до Яремче оплачивается самостоятельно

После внесения предоплаты 1500 грн, Вы получаете именной сертификат участника тура.

Телефоны для регистрации: 0632629519 Юлия

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:

11:00 — приезжаем в наш отель (заселение возможно с 7:00 в первый день тура; организатор встречает участников в отеле «Вуйко»).

11:00 — 11:30 — завтрак, отдых;

12:00 — знакомство в конференц-зале отеля;

13:00 – отдых;

13:30 — 14:30 – обед;

15:00 — 17:00 — пешая экскурсия к водопаду «Пробой» + сувенирному рынку Яремче.

19:00 – чаны на травах;

20:00 – дегустация разных сортов брынзы и баноша у камина на террасе отеля «Вуйко»;

21:00 – свободное время, общение, чаепитие, играем в «Крокодил», «Мафию»;

ВТОРОЙ ДЕНЬ:

9:00- завтрак;

11:00 — йога в зале, инструктор Наталья Салитра;

13:00-14:30 — тренинг «Планирование перемен», психолог Федоренко Юлия;

14:30 — обед;

15:00 — свободное время для бассейна, катания на лошадях, прогулок;

19:00 — время для ужина

20:00 — играем в «Мафию», свободное время, общение, чаепитие

ТРЕТИЙ ДЕНЬ:

9:00- завтрак;

11:00 — йога в зале;

13:00 — песочная терапия «Путь к мечте», Федоренко Юлия

14:30 – обед;

15:00-18:00 – отдых, свободное время для конных прогулок, бассейна, массаж;

18:30 — игры у камина — Мафия, Крокодил;

20:00 – свободное время, отдых.

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ:

8:30 — завтрак;

10:00- йога в зале;

13:30 — обед;

14:00 — выселение из отеля. До новых встреч!

КАК ДОБРАТЬСЯ?

143К Киев-пассажирский – Ворохта (20:19 из Киева — 11:07 в Яремче)

043К Киев-пассажирский — Ивано-франковск (18:56 из Киева — 5:44 в Франковске)

149К  Киев-пассажирский — Ивано-франковск (22:27 из Киева — 7:30 в Франковске)

От Франковска до Яремче ходят регулярные автобусы от ЖД вокзала (1 час езды до Яремче — 50 грн)

— Автобусом из Киева до Яремче ( 19:45 из Киева — 10:30 в Яремче) 

Возможен приезд за сутки до тура  с доплатой за проживание 400 грн\чел

Организатор:  Центр туризма «Пектораль природы»

Забронировать тур можно через кнопку на сайте «Заказать тур» или позвонив нам 0632629519

Как выстраивается сеанс песочной терапии?

Очень часто этот метод оказывает большой диагностический и терапевтический эффект уже при первом использовании. Человеку предлагается построить «свой мир» в песочнице, используя многочисленные фигурки. Как правило, им воспроизводится замаскированная важная на данный момент ситуация, проблема, внутренний конфликт, которые иной раз не осознаются. Они выходят в песочную среду преодолевая барьер сознания. По выстроенному «миру» видна как проблема, так и возможные пути её решения и причины возникновения.

После того как творение закончено, оно обсуждается вместе с психологом: «А что это означает?», «Что вы хотели бы изменить?». Когда человек находит объяснение своим переживаниям, он, во-первых, успокаивается, обретает чувство определённости и уверенности, во-вторых, подсознательно настраивается на изменения и быстрее находит пути разрешения проблем.

«Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно». К.Г.Юнг.

Достоинства метода песочной терапии:

1. Возможность посмотреть на себя со стороны. Собственные внутренние процессы сложны для понимания и осознания человека. Нередко нам приходится слышать: «Ты бы посмотрел на себя со стороны!» Это действительно полезно. Но вот вопрос – как это сделать? Записать себя на видео или аудио, регулярно смотреть на себя в зеркало? Но это будет взгляд на «видимое». А как быть с «невидимыми» внутренними процессами? И здесь на помощь приходит песочница с миниатюрными фигурками. В контексте песочной терапии возможность посмотреть на себя, на свой внутренний мир, со стороны становится доступной, ибо песочные картины являются отражениями нашего внутреннего состояния.

2. Возможность созидательных изменений событий и взаимоотношений. Преобразуя ситуацию в песочнице, человек получает опыт самостоятельного разрешения трудностей как внутреннего, так и внешнего плана. Накопленный опыт самостоятельных конструктивных изменений человек переносит в реальность.

3.Возможность раскрытия и осознания Тайн бытия. Знакомая с детства картина: ребёнок создаёт из песка замок, некоторое время любуется им, а потом волна или он сам разрушает творение. Один сюжет жизни завершается, уступая место следующему. И так бесконечно. Именно это простое действие хранит уникальную Тайну бытия: всё приходит и уходит, нет ничего такого, что было бы непоправимо разрушено — просто старое уступает место новому. Многократно проживая эту Тайну, человек достигает состояния равновесия, при этом в его внутреннем пространстве существенно уменьшается доля суеты и обыденности.

4. Проявление творческих возможностей. В результате «диалога» рук с песком и водой происходит творческое самовыражение человека, благодаря которому на бессознательно-символическом уровне становится возможным «отреагирование» внутреннего напряжения и поиск путей развития.

5. Безопасность и экологичность в использовании данного метода. Создание песочных композиций в отличие, например, от рисунка не требует особых умений. Сделать что-то не так невозможно, что особенно важно для тех, кто привык строго оценивать себя. Песочные игры подходят тем, кому трудно облечь свои переживания в слова — например потому, что они очень остры и болезненны или просто потому, что человек не обладает даром красноречия.

Итак, взаимодействуя с песком и миниатюрными фигурками, мы, независимо от возраста, приближаем к себе наш внутренний мир, чтобы повнимательнее рассмотреть его: понять свои желания, разобраться с воспоминаниями, открыть источники внутренней силы, найти уязвимые места, увидеть лучшее решение сложной ситуации. И, научившись находить гармонию в песочной картине, мы получаем опыт владения собой и способ конструктивного взаимодействия с окружающим миром.

И когда человек заканчивает взаимодействие с песком, перед нами – человек ИЗМЕНИВШИЙСЯ. Он прошёл какой-то кусочек своего пути и стал хотя бы немного ближе самому себе.

add your comment